Praktijk 'de Merel'
in Utrecht

Emoties, organen en communicatie

In de Oosterse geneeswijzen heeft men ontdekt dat organen gerelateerd zijn aan bepaalde emoties. De wetenschap heeft inmiddels hier ook al enig zicht op, omdat bij bepaalde emoties bepaalde neurotransmitters (lichaamseigen boodschappers) overmatig worden aangemaakt. Een overmaat op het ene orgaan kan leiden tot tekorten op een andere plaats in het lichaam.
Serotonine is zo'n neurotransmitter waarvan bekend is dat hij veel effect heeft op de stemming; tekorten in het zenuwstelsel leiden tot depressie. Op specifieke organen bevinden zich veel receptoren ('ontvangststations') voor bepaalde neurotransmitters. Een teveel aan die neurotransmitter kan leiden tot onbalans in de energie van dat orgaan.
De tekst bij lever en gal is recent (maart 2010) uitgebreid. Het is de bedoeling dat andere organen binnenkort worden uitgebreid.

Lever, gal, boosheid en depressie

De lever en de gal worden door de chinese geneeswijzen in verband gebracht met boosheid, frustratie. De Nederlandse taal kent overeenkomstige uitdrukkingen: 'heb je iets op je lever' en "spuw je je gal". Bij een overmaat aan boosheid of frustratie kan de energie van de lever uitgeput raken, waardoor er op langere termijn meer kans is dat er een ziekte ontstaat in de lever.

Boosheid, frustratie en depressie

Boosheid kun je uiten door te schreeuwen. Als je je boosheid niet uit, dan kan je frustratie naar binnen slaan. Dit kan de oorzaak zijn van depressie. Het is emotioneel gezonder om je emoties te uiten dan om ze 'op te vreten'.
Als er niet adequaat wordt gereageerd op je boosheid, door de persoon/ personen waarop je boos bent, kan er woede bij jezelf ontstaan. Het is daarbij belangrijk om zo goed mogelijk om te gaan met je woede. Misschien begrijpt de ander helemaal niet waarom je zo boos bent. Het kan echter ook zo zijn dat de ander te bang is om te doen wat jij van hem of haar verlangt. Als dat zo is, is het voor jezelf belangrijk om te gaan begrijpen waarom die ander daar zo bang voor is. Anders kun je nooit de oplossing bereiken die je nodig acht, voor het probleem tussen jullie. De enige manier om dit te gaan begrijpen, is door vragen te stellen aan de ander. (Als je daar nog toe in staat bent, in je boze stemming....)
Of de ander is simpelweg zo bang voor boosheid, dat verdere mondelinge communicatie geen enkele zin heeft.

Strategie of coping style

Voor jezelf kan het dan goed zijn om van 'strategie' te veranderen in het omgaan met het probleem wat je met die ander hebt. In psychologentaal heet dit: een andere 'coping style' kiezen. Sommige mensen (vooral Nederlanders) zijn erg 'recht voor zijn raap' in hun communicatie. Mensen uit andere culturen kunnen dit als verschrikkelijk beledigend en respectloos ervaren. Die 'beledigde' gevoelens kunnen zo heftig zijn, dat de ander niet meer in staat is naar de inhoud van je boodschap te luisteren. Hij of zij hoort alleen nog maar die toon in je stem, die ze verafschuwen.
Het kan dan effectiever zijn om met een derde persoon te praten, die in staat is naar jouw gevoelens te luisteren en naar de gevoelens van degene waar je boos op bent. De omweg via communicatie met een derde persoon kan zo leiden tot een oplossing, die nooit had kunnen ontstaan als je had geprobeerd samen (boos) door te praten. Soms praat je dan alleen 'tegen' elkaar, in plaats van 'met elkaar'. Dan ontstaat er een machtsstrijd, die alleen verliezers kent.

Oplossing niet te vinden

Als het nog niet lukt om tot een bevredigende oplossing te komen, dan ontstaat er een overmaat aan adrenaline bij degene die boos is en vaak ook bij degene op wie de boosheid gericht is. Dan is het vooral belangrijk om een tijdje afstand van elkaar te nemen; dit wordt ook wel een 'escape' genoemd wat in het Nederlands vertaald zou kunnen worden als het nemen van een rustpauze waarin je even ontsnapt aan het probleem.
Een oplossing is nooit te vinden als de één andere belangen heeft als de ander, bijvoorbeeld als twee bedrijven azen op dezelfde klant of als twee mannen dezelfde vrouw willen. Dan zal één van de twee verliezen, maar vaker nog vechten twee honden om een been en loopt een derde er mee heen...
Als er echter geen sprake is van tegenstrijdige belangen of behoeftes, dan is het belangrijk als beide partijen personen in hun omgeving hebben, die zich herkennen in het gevoel van de ander. Een wijze tekst hierbij is: "Eenieder begrijpt slechts wat hij in zichzelf terugvindt." Dus iemand met vergelijkbare ervaringen kan 'Jantje' helpen om 'Pietje' te begrijpen.
Fysieke (lichamelijke) ondersteuning
Naast het zoeken naar oplossingen is het belangrijk om ook fysiek bezig te blijven, om zo gezond mogelijk om te gaan met je hoge bloedsuikerspiegel, die ontstaat door een overmaat aan adrenaline. Zie de informatie over adrenaline in de tekst 'het zit tussen je oren'

De longen en dikke darm horen in de chinese geneeswijzen bij elkaar en worden in verband gebracht met verdriet en een gevoel van onveiligheid. 'Je houd je adem in' of je vindt iets 'onverteerbaar'. Opgeruimd ademhalen en 'opluchting' horen bij het tegenovergestelde van verdriet; de longen kunnen weer vrij ademhalen. Obstipatie (verstopping) wordt emotioneel in verband gebracht met 'het willen vasthouden wat je hebt'/ 'je weet wat je hebt en niet wat je krijgt'.

De maag en de milt horen bij elkaar volgens de chinese geneeswijzen. Hierbij horen de emoties bezorgdheid, gebrek aan (zelf)vertrouwen. 'Het ligt zwaar op m'n maag.' Gebrek aan zelfvertrouwen vermindert de functie van de spijsvertering, waardoor er spijsverteringsklachten kunnen ontstaan.

De nier en de blaas horen volgens de chinese geneeswijzen bij angst. 'Ik doe het in mijn broek van angst' is een bekende Nederlandse uitdrukking. Iedereen kent ook wel het verschijnsel dat sommigen een paar keer naar de wc gaan vlak voor een optreden of iets anders wat spannend wordt gevonden. Angst put de nierenergie uit, waardoor klachten kunnen ontstaan zoals regelmatig blaasontsteking. Nierenergie heeft volgens de Chinese geneeswijzen ook een relatie met botten en gewrichten, rugklachten en dergelijke.

Het hart hoort bij de dunne darm. De emotie die hiermee in verband wordt gebracht is gekwetstheid/ kwetsbaarheid. Hij lijdt aan een 'gebroken hart'. Sommige mensen krijgen diarree als ze teveel meemaken wat ze niet kunnen verteren. Diarree als reactie op emoties wordt ook wel 'huilen met je darmen' genoemd.

Als je met behulp van (onder andere) de chinese geneeswijzen meer gaat begrijpen waarom je immuunsysteem op dat gebied niet goed functioneert, dan kan dat een wegwijzer zijn richting meer gezondheid.
Wees hier wel voorzichtig mee. Sommige mensen draaien deze zienswijze om en stellen als het ware dat een gezondheidsprobleem 'je eigen schuld is, omdat je blijkbaar emotioneel ergens niet goed mee omgaat'. Niemand wordt sterker of gezonder van zo'n opvatting!